Les huiles essentielles (HE), ou essences végétales sont des produits très peu solubles dans l'eau, et sont utilisées depuis des lustres pour leurs bienfaits et vertus.  Elles sont devenues très prisés de nos jours et s'intègrent facilement dans différents domaines : santé, beauté bien-être, cuisine... où leur efficacité n'est plus à démontrer.

Origine et mode d'obtention

Les huiles essentielles sont des liquides concentrées et complexes. D'origines diverses : Egypte, Brésil, Maroc, Inde, Madagascar ou la Chine, elles sont issues pour la plupart d'une distillation à la vapeur de certaines parties de puissantes plantes dont elles portent le nom.  L'utilisation des huiles essentielles peu importe le domaine, que ce soit pour parfumer, prévenir ou soulager, est appelée : aromathérapie.

Catégories

Les HE sont classées usuellement selon la nature chimique de leurs principes actifs majoritaires en 12 catégories mais aussi parfois selon leurs propriétés en 11 catégories. On distingue ainsi dans le premier cas : les alcools, les phénols... et dans le second cas les : antibactériennes, antifongiques, antalgiques, relaxantes, anti inflammatoires..

Modes d'emploi

Il existe 4 voies d'utilisation fréquente des huiles essentielles. 

- Voie cutanée

Elles sont généralement diluées dans une huile végétale avant d'être appliquées sur la peau. Mais en infirme quantité, une à deux gouttes, elles peuvent être  directement en contact avec le corps et cela en tenant compte bien-sûr de l'huile et du mal à traiter. 

- Voie orale 

Elles sont utilisées en cuisine pour leur arôme ou pour soigner un mal en particulier. Pour leur emploi, il faut déposer quelques gouttes sur un comprimé neutre, un morceau de sucre ou à même sur la langue avant d'avaler.

- Par inhalation

Il faut mettre quelques gouttes sur un mouchoir propre et presser ce dernier contre le nez pour en respirer l'odeur pendant quelques secondes.

- Par diffusion

L'utilisation de diffuseur "spécial" huiles essentielles est indispensables pour ce mode d'utilisation. Pour les faire fonctionner, il suffit de verser quelques gouttes d'une ou de plusieurs essences. Ils sont très pratiques pour bénéficier des bienfaits de ces pépites naturelles.

Certaines essences cumulent deux à quatre voies et offrent plusieurs possibilités de consommation compte tenu du mal à traiter. Il faut cependant rigoureusement respecter les voies d'administration de chaque huile. C'EST TRÈS IMPORTANT!

Précautions d'utilisation

Les essences végétales peuvent être tout aussi très dangereuses qu'efficaces. C'est pourquoi, il est recommandé de les utiliser avec prudence et précaution. Les huiles essentielles sont fortement déconseillées aux enfants de moins de six ans, les femmes enceintes ou allaitantes et aux personnes qui y sont allergiques.

Il y a cependant quelques exceptions qu'on appelle affectueusement des utilisateurs fragiles comme les femmes enceintes de 3 mois au moins ou les enfants âgés d'au moins 3 ans, qui peuvent utiliser certaines huiles essentielles après avis d'un médecin.

Avant d'utiliser une huile essentielle, il faut toujours lire son étiquette et faire un test de tolérance au niveau du coude.  Ce teste consiste à déposer une ou deux gouttes de l'huile essentielle dans le creux du coude et attendre minimum 48 h pour constater une quelconque réaction cutanée. Si rien n' apparaît, le patient peut à priori utiliser l'essence; mais si le doute persiste, il faut demander conseil à votre médecin ou contactez nos experts.

Il est aussi conseillé de respecter le dosage et le mode d'utilisation rigoureusement pour éviter les brûlures, irritations et autres conséquences.

Coût et qualité

L'énorme quantité de matière végétale à utiliser parfois pour produire 1 L d'huile essentielle peut justifier le coût onéreux et la rareté de certaines d'entre-elles. Ce faible taux moyen de rendement influence aussi la qualité de certains produits sur le marché. Prudence donc au moment des achats!

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Conservation 

Ce sont des produits naturels qui sont résistants et qui peuvent se conserver pendant plusieurs mois. Pour prolonger leur durée de conservation, il est conseillé de les stocker dans des verres teintées bien fermées et éviter de les exposer à la lumière.

Top 6 des huiles essentielles indispensables 

Ce sont des produits essentiels à avoir absolument dans sa trousse ou boite à pharmacie. Ces HE sont à portée de tous et facilitent la vie au quotidien à toute une famille.

- HE de Ravintsara

C'est la diva des essences végétales car très bien tolérée et est la meilleure pour booster l'immunité. Elle est aussi antivirale, antibactérienne et très efficace en cas de fatigue intense.

- HE de Tea tree

C'est l'incontournable pour traiter les infections, les affections cutanées comme l'acné. Elle est antibactérienne et antifongique à large spectre.

- HE de Lavande vraie

C'est une huile douce, calmante et antalgique. Elle est efficace en cas d'urticaire, de démangeaison cutanée ou encore en cas d'insomnie. 

- HE de Menthe poivrée

Elle est antalgique et tonique. Très efficace en cas migraine, hypotension, elle est aussi pratique pour lutter contre la mauvaise haleine et les indigestions.

- HE de Eucalyptus globulus

C'est la plus puissante des huiles essentielles d'Eucalyptus. Elle est très efficace en cas d'infections ORL, de fièvre et de toux grasse. 

- HE de Citron

Elle est antibactérienne et très efficace contre les nausées, le mal de transport et la cellulite. Elle est aussi un excellent coupe faim et est très souvent sollicitée dans les programmes détox.

Bonne utilisation des essences végétales! Pour vous procurer la meilleure qualité des huiles essentielles, contactez NOAR Cosmetics.